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A Bit About Me / Quelques mots sur moi
I believe that people are so much more than their struggles or circumstances, and that we all have the capacity to adapt and find new ways forward. Whether navigating personal challenges, family dynamics, romantic relationships, friendships, or loss, I offer a space for honest conversations and meaningful change.
My approach is warm, collaborative, and down-to-earth. Drawing from Dialectical Behaviour Therapy (DBT), systemic and humanistic approaches, I aim to help people better understand themselves and their relationships, while building on the strengths they already possess.
With over ten years of experience in mental health, child and adolescent psychiatry, and family intervention I bring both professional experience and a genuine belief in people’s capacity for change. Above all, I want those I work with to feel understood, recognize strengths they may have lost sight of, and discover new possibilities for themselves and their lives.
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Je crois que nous sommes bien plus que nos difficultés ou les moments compliqués de notre vie. Nous avons tous la capacité de nous adapter et de trouver de nouvelles façons d’avancer. Que ce soit pour des défis personnels, des difficultés familiales, des relations amoureuses ou amicales, ou encore des séparations, j’offre un espace pour en parler librement, avec ouverture et sans jugement.
Mon approche est chaleureuse, directe et collaborative. Je m’inspire notamment de la thérapie comportementale dialectique (TCD) ainsi que des approches systémiques et humanistes. J’aime prendre le temps de comprendre les gens, leur histoire et ce qui compte pour eux, tout en les aidant à reconnaître leurs forces et à explorer des solutions qui respectent leur rythme et leur réalité.
Avec plus de dix ans d’expérience en santé mentale, en pédopsychiatrie et en intervention familiale, j’ai appris qu’il n’existe pas de solution toute faite. Avant tout, je souhaite que les personnes que j’accompagne se sentent comprises et entrevoient de nouvelles possibilités pour elles-mêmes et pour leur avenir.
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